沖縄温熱整体所

~~┗─v(*･д･)･*;:;*
あぢー！！最高！！！

来月～ＮＥＷメニューの『まつ毛エクステ』について少し＞＞＞



私共、【ｅｙｅ－ｌａ】の特長を少し。。。

一番の特長は私達が使用するグルー（接着剤）。私達、『ＪＥＢＡ　日本まつげ美容協会』は目にしみない、肌トラブルをおこしにく、安全な国産グルーを使用しています。自身をもってオススメします。

国産グルーを使用するのは私達の協会だけなんだ～

マジ　パネぇーよ　このまつげエクステぢから

マスカラ、ビューラー不要の『くるりんまつげ』で
目ぢからアップ
この夏チャレンジ！まつげエクステ！！

私も頑張って、ＭＥＮ'Ｓアイリスト　目指します。
スクール受講生も随時募集中です。

詳しくは↓↓↓　クリック　　↓↓↓  

ヽ(;ﾟ;∀;ﾟ; )ﾉﾌﾞｯヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯヽ(;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾉﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｰ

eye-la では、school　認定資格取得セミナー（まつ毛エクステ）なども行っています。

興味のある方はｅｙｅーｌａまで問合せ下さい。

詳しくは…↓↓↓  

ヽ(;ﾟ;∀;ﾟ; )ﾉﾌﾞｯヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯヽ(;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾉﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｰ
雷、パネぇー

我、整体所がバージョンアップ致します。



『まつ毛のエクステ』

目ぢからUP　　その名も↓

【eye-la】

カワイイ系のビュンビュン系にイメチェン中なので乞うご期待！！！！

詳しくは…↓↓↓クリック↓↓↓  

ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟεﾟゞ)ﾌﾞｯ!!雨や～

整体所、ただ今工事中…

何かが変わる…

営業は通常通り行っています。

宜しくお願いします。  

（ﾟ;ж(;ﾟ;ж(;ﾟ;ж(;ﾟ;ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)…

いよいよ『おきなわ美ら島総体』が始まりますぇ～

ハンドボールFANの私は嬉しいッス

我が母校、『興南高校』　是非とも優勝してほしですねぇ～

頑張れ～高校生

  

>( ´；ﾟ;ё;ﾟ)･;'.､･;'.､ｺﾞﾌｯ!!

明日は『塩石鹸作り教室』を開催します。



おかげさまで明日の教室の定員は一杯となってしまった為、受付は終了していますが、来月も企画していますので乞うご期待～。


手作りでも、パネぇーよ　この泡ッ。。。。。。。。。。。。。。。。。  

(;ﾟ;ж(;ﾟ;ж(;ﾟ;ж(;ﾟ;ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)ж;ﾟ;)ｽﾍﾟｼｬﾙ

来月、整体所はバージョンUP致します。

乞うご期待。

フッ。。。。。。。。。。。。。。。。。何？  

会社の大先輩の金城さんの幼なじみの鳥。
でけーょ…。
鳥、手でエサ喰ってた。
スゲッ。
  

（*´'Д'):;*.':;ｶﾊｯ
水　うめぇ～

夏本番による暑さで水分ばかりを多めに摂る日々が続きますが、そんな季節だからこそちょっと気になる言葉があります。「水太り」です。

一般的には体がむくんで体重が増加する状態を指すようですが、カロリーゼロの「水」と「太る」という概念がなぜ結びつくのか不思議なものです

、「水には熱量がないので飲水しても太ることはありませんし、医学的にも『水太り』という用語はありません」とのこと。では世間的に「水太り」とされている現象は一体…？

多くの場合、起床時における体全体の“むくみ”を指します。体内では老廃物排出を目的に１時間に約60ミリリットルの尿が作られますが、膀胱に溜められる量は２００ミリリットル程度。そうなると、睡眠中も排尿が必要になりますよね？　それを防ぐため、睡眠中は腎臓が老廃物の排出を調整しています。それにより、一時的に尿として出るべき水分が体内に溜まり、寝起きはむくむのです」

では、起床時に排尿すれば解消されると？

「起床後一度目の排尿で余分な水分をすべて排出できるわけではありませんが、排尿を重ねるごとにむくみは解消されていきます」

ちなみに体のむくみって女性が気にする印象がありますが、男女差はあるのですか？

「女性は性周期により一時的に水分が体内に留まりやすい期間がありますが、基本的には大きな男女差はありません。また、起床時に顔が特にむくむイメージが強いようですが、それは変化に気づきやすい部位だから。日常的に足がむくむという人についていえば、それは血流の悪化によるもので、ここでいうむくみとは別物。いわゆる『水太り』的なむくみは自然現象なので、体に悪影響はありません」

なるほど。それなら水太りって気にすることはなさそうです。ちなみに顔のむくみを早く取る方法はなく、利尿を待つだけだそうです。デートの日などは、朝のおしっこを忘れずに！
  

( ´；ﾟ;ё;ﾟ)･;'.､･;'.､アヂIiiiii

７月９日のスポーツニッポンの記事に宮里藍chanのこんな記事が…

『命の塩』

悲願のメジャー初制覇へバックアップ態勢は整っていた。大会に合わせて両親が合流。母・豊子さん（５９）は沖縄の海水から作られた塩「ぬちまーす（沖縄方言で“命の塩”の意）」を持参した。熱波の影響で、しゃく熱の日差しの下でのラウンドを強いられるだけに塩分補給は不可欠。小さなパックに詰められた“命の塩”は４日間を戦う宮里の力となる。



…との記事。

藍chanの愛用のぬちまーす、ミネラルが豊富で、夏バテ、運動している方にはとてもGOODですよ

私、愛用の『ぬちまーす　海塩せっけん』にも含まれています。

恐るべし命のしお　　

ぬちまーす　海塩せっけん
  

  

（*´'Д'):;*.':;ｶﾊｯ

本日、営業で宮城島にある【ぬちまーす工場】に営業できています

私達は整体所の他にもぬちまーすの海塩を使った石鹸なども販売しております。

ぬちまーすの塩はさらさらで粉パウダーの様な【塩】です。

ミネラルも沢山　含まれているので体にはもちろん、肌にとてもGOODな【塩】ですよ。

その塩を配合した『ぬちまーす海塩せっけん』はニキビ肌、アトピー肌の方にも使用　頂いています。



ぬちまーす海塩せっけん　（沖縄すこやかねっと）

私はこの石鹸で頭皮を洗っています～　スッキリよー  

(*´ﾟ,_っﾟ)´.;.:;*.':;*.':;アヂー

沖縄はアヂーッ

私は日焼け好きなのですが、今年はなるべく日焼けは避けようと思っています。

もう、年齢も年齢なので…

小麦色に日焼けした肌は一見、健康的に見えますが、実は皮膚は大きなダメージを受けています。日焼けは皮膚内部に入ってきた紫外線に対して、皮膚がメラニン色素を産出してその侵入を防御するために起こる現象です。シミやシワをはじめとする皮膚の老化につながりますから、とくに20代以降は注意が必要です。

昔は金を払ってまで、焼いていた自分はなんだったのだろう？
私もこのままオヤジ化していくのか…？本当はゴン黒になりてーッス。。。  

( ´ﾟ，_ゝﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

あぢーッ（*´'Д'):;*.':;ｶﾊｯ

今年の夏はいやな予感、、、猛暑日対策を！！
今年、暑くねぇ？？？
ある国では、気温が過去最高の５２℃まで上がったそうです
マジ　ぶったまげ状態や…


クーラーなどに頼ることも出来ますが、その生活が続くことで自分自身の身体機能もどんどん低下していきます…。お店に行っても乗り物（電車やタクシーなど）に乗ってもクーラーが効いており、外気温が勝手にコントロールされることによって人間の汗腺機能や免疫力などがどんどん低下していくのです。

自分の力でしっかりと汗をかくことにより体温をコントロールし、しっかりと水分補給をする。これが自然の流れです。しかし、現在ではこれができない身体になりつつある方が増えてきており、生活習慣病にもつながっています。



そこで救世主となるのが　岩盤浴　です。

冷暖房に頼りっぱなしではなく、汗腺機能を使わなければ体温の調節機能や、しては脳の働きまでも退化してしまいます（※ 現代人はエアコン等の普及で夏になっても汗腺を使わなくなり、汗を上手にかけない人が増えています）。
冷え性、体調不良、中高年や年配者が脳梗塞、心筋梗塞で倒れたり、子供達が朝礼中に倒れるのも、この汗腺機能の退化が大きな原因でもあるのです。
岩盤浴はこの汗腺機能を進化させることができるのです。暑いこの季節に岩盤浴でよい汗をかくことが冬の冷え性対策にもなり、皆さんの健康をサポートします！「いい汗」をかいて心も体もすっきり！
冷え性や体調不良等は今年でおさらば！

夏場の私はうるか短時間　集中型タイプです。。。  

(´Д｀).(´Д｀).∴ｶﾊｯ

実は最近…トレを全然　していない私…

２週間ぐらい？おかげ様で…

大げさですが。。。

今日から私は短時間の“ながら筋トレ”を取り入れていこうかな？と…。

中々　時間が取れないので、家でも出来る“ながら筋トレ”を…これなら？



筋力トレーニングといってもボディビルダーを目指すわけではないのですから、大げさなものと考えなくて大丈夫。テレビを見ていてCMになったら、その時間を使って、腹筋や腕立て伏せなどにトライして体を動かす。それだけでもダイエットには十分です。

　1時間の番組には、1回に1分から2分のCMが入り、トータルで10分くらいになることがほとんど。CMのたびにちょっと体を動かすようにすれば、そこそこの運動量になるというわけです。体脂肪を燃焼させるには、一般には20分以上の運動の継続が必要といわれていますが、最近では1回数分の運動を通算20分以上になるよう重ねても有効といわれていますから、1回1～2分の短いスパンであればやってできないことはないという気持ちになれますし、「ながら運動」なら気分もまぎれて一石二鳥。テレビを見るついでに、筋力トレーニング。これをルールにすれば長続きできますね。

　筋力トレーニングにはダンベル体操もおすすめですが、黙々と行うよりも、テレビを見ながら体操したり、好きな音楽をかけながら3曲分だけがんばってみる。そんなふうに楽しいことと組み合わせて行うのも長続きするコツになります。

　歩いている途中でつま先歩きをしたり、左右の足で直角ひざ曲げをくり返す、しゃがんだ姿勢からゆっくり立ち上がる、などの運動も、積み重ねれば筋力アップにつながります。これらの運動なら通勤途中や買い物途中、仕事や家事の合間にもできるので、ふだんの生活に意識して取り入れてみましょう
  

（*´'Д'):;*.':;ｶﾊｯ
あぢー、、、

大変　申し送れましたが…整体所の営業時間が変更になりました。

営業時間　am 11:00～pm 20:00
定休日　　日曜

となっていますので宜しくお願い致します。  

今日はいい天気なので動物園に行きました。

いい天気過ぎて日焼けヤバし…

今年は美白のはずが…  

((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

晴れへんわ～

沖縄　天気悪し





  

どうも…ご無沙汰しております。

また　今日から整体所BLOG更新していきます～

皆さん　宜しくお願いします。
  

さてさて、今月もスタートしました

気持ちも新たに頑張っていきましょう

今月はフリーペーパー2誌に

広告を掲載しております



むすびタウン7月号


ちゅらプラス7月号


どちらもおな情報を

掲載していますよ！

ぜったい見てくださいね